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月经来之前气血不足吃什么调理

我月经不调血气不足，有时候两三个月才来一次，月经量也总是很少，免疫力也差，会担心以后不能怀宝宝，应该要吃些什么来调理一下？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月经不调要注意补铁，饮食应该清淡但富有营养的为主，可以吃一些开胃、易消化的食物，还要养成良好的生活习惯，多注意休息，放松心情，不要太过于劳累。

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