睡到半夜1点到3点就醒什么原因？

您好，提供的问题，可是睡到半夜1:00~3:00的时候就清醒过来了，这是可能在睡眠的过程中大脑皮层兴奋或者是有出现入睡困难的体现。

结合目前的临床症状，首先你需要固定好作息时间，同时改善自己的睡眠质量的，如果目前发现自己有限睡眠质量下降或者是出现入睡困难的话，建议你可以口服槟榔13味丸，或者是口服复方酸枣仁胶囊