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问患者提问

一出门就感觉有人看着我，然后不自在。很害

一出门就感觉别人看着我，然后周身不自在。很害羞。很痛苦。我转移不了注意力，怀疑是不是得了害羞强迫症了。明知道害羞不可理喻，可就是转移不了注意力。因为老觉得别人看着我，做了很多身体不自在不可思议的坏习惯，坏动作，别人不理解，很痛苦

提问时间：2020-03-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，日常生活中出现情绪波动是比较正常的，每个人都会遇到一些烦恼，也会有一些必须要做的事。建议保持乐观平和的心态，要坚强勇敢一点，及时纠正自己的心态，好好生活。
多与家人朋友沟通交流。祝健康

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