您好,从您所说的资料来看,您是有强迫症的倾向,主要是强迫思维指导意见:强迫症是一种心理疾病,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,以免影响您的生活,也可以适当的自我调整,比如说转移注意力,接纳自我,顺其自然等,当然最好是在专业的心理咨询师指导下进行
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