您好，根据您的描述分析，这种情况属于是应该多接触人。这个才是根本。人是社会性动物，离不开社会。指导意见如果您不乐于接触身边熟悉的人那么可以试着做一些公益的事情，接触和帮助一些陌生人。
抑郁会在人与人的交往中消除。这个比药还要好使。
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