那吃养生堂天然维c有什么害处？

病情分析： 维生素E是一种具有延缓衰老，增强皮肤弹性，还能够淡斑的维生素。现在市面上卖得最火的就是养生堂天然维生素E胶囊。没什么大的害处，但是不建议长期服用，改为蔬菜水果比较好意见建议：主要功用

1、维持结缔组织之正常，因为胶原蛋白是形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要物质。

2、具有抗氧化性，能保护人体免受自由基的伤害，增强免疫力、提高抵抗力，预防感冒等疾病。

3、制造肾上腺类固醇激素。养生堂天然维生素C功效（11张）

4、增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。在受感染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对刺激之反应扮演重要角色。

5、具有一定的解毒作用。

6、改善心肌功能，减低毛细血管脆性。

7、对抗游离基，有助于防癌，降低胆固醇，维持血管的健康状态，防止坏血病的发生。

8、保护青少年的骨骼、牙齿及牙龈健康，促进铁质及钙质的吸收。

9、有助补充因长期吸烟与喝酒而被破坏的维生素C。