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剧烈游泳后吃饭会长胖吗？

你好我想减肥所以晚饭都不吃的但今天下午去游泳游得很累回家想吃饭但怕长胖，请问专家剧烈游泳后吃饭会长胖吗？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，肥胖是由于热量摄入过多，超过了人体消耗，多余的热量会以脂肪的形式储存下来，导致肥胖。不论是什么时间吃东西，只要摄入的热量，超过了人体的消耗，就会变胖，当然，只是偶尔劳累后进食，是不会变胖的，关键是平时要注意

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