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踝关节骨折后怎样护理

我在一次工作中，不小心弄伤了脚，踝踝关节骨折了，经医院X光检查脚踝部骨裂，不太严重也没移位，再去检查说骨裂处已长好，需要慢慢恢复。但快半年了这样，要怎么护理？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

踝关节骨折之后，首先要采取保守治疗或者手术治疗的方法固定，同时固定之后要做好护理措施。要生活规律，适当进行踝关节的功能锻炼，注意保暖，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。
可以采取局部热敷，烤电，按摩，封闭等方法进行治疗。

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