可以采取按摩的方式缓解，按摩能够促进腹部的血液循环，从而可以加快恶露的排出，能够减轻宫缩疼痛症状。病情较严重者则需要配合医生服用促进子宫收缩的药物治疗，具体的用量需要谨遵医嘱。
同时要做好私密处的卫生护理工作，饮食上以温热为主，对于症状能够辅助减轻。
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