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鸡蛋怎样吃才营养

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：对于鸡蛋来说煮熟吃是比较理想的使用结果。每天一个鸡蛋即可，不要过多，以免对您的胆固醇造成影响，导致血脂升高！意见建议：您好，鸡蛋含有丰富的营养，白水煮食用最好，其他方法如生吃、煎炸相对来说没有煮熟的营养大，并且也不提倡这样食用！

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