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我照着镜子觉的自己很丑，一点自信也没有，我该怎麽办

我照着镜子觉的自己很丑，一点自信也没有，我该怎麽办？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，像这种情况，要培养兴趣，积极参加户外活动，学会交往，处理好人际关系. 做自己的事情，不要太在乎别人说什么。

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