老是担心自己猝死，不干也不想做其他事情

你好，根据你的描述，你这种情况下有可能是压力太大造成的，植物神经功能紊乱，窦性心动过速，所以感觉心慌。首先保证充足睡眠，合理安排日常学业，每天有条理的生活，做好计划和规划，饮食清淡，安神食物禁忌浓茶浓咖啡。

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