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患者提问

早上起来,困,怎么简单的活动一下,就能消

早上起来,困,怎么简单的活动一下,就能消除困意?
提问时间:2020-07-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,随话说,春困秋乏,像你春天感到困也是正常的,一般这个时候是身体恢复的阶段,建议尽量的早睡早起。平时一定不要熬夜。

    适当的去户外锻炼身体,吸收阳气。

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