我经常爱幻想不是幻想自己如何而是脑子里充满了各种各

心理分析：你好，我注意到你写的年龄是15岁，这个年龄正好是处在青春期阶段，成人感和半成熟现状的矛盾是你当前的基本矛盾，你的这一心理特征容易让你在现实中产生困惑和烦恼，由于你缺乏与他人进行有效的沟通交流，你与家庭关系可能也存在着问题，因此，你缺乏应有的社会支持系统对你的有效帮助，在这种情况下，你就会容易选择采用这种爱幻想并沉浸其中来作为你的防御机制来使用，从而影响到你的日常生活和正常的人际交往。

心理指导：为此，我建议你让自己走出去，多结交一些身边的朋友，学会多与身边的人交流，尤其是学会与父母的沟通交流，让自己建立良好的亲子关系，并在此基础上，尝试搞好同学关系。

如果这样，我相信你会把自己的精力从爱幻想中解脱出来，转移到自己该做的事情上，这样，你的爱幻想的现象就容易消除了。