控制一下饮食，少吃含糖量高的食物，吃一些鱼，肉，蛋，奶，豆制品，炒菜可以用橄榄油，大豆油，少吃水果，多吃蔬菜，吃点粗食，饮食以清淡为主，少食多餐。
少吃含糖量高的水果，例如西瓜、葡萄。一般以米、面为主，粗杂粮更佳，如燕麦、麦片、玉米面等。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
