背痛怎么办

背部疼痛主要指肩胛骨内侧区域的疼痛，治疗方式如下：背部疼痛为单纯的肌筋膜炎症所致，可进行按摩、针灸、理疗、拔罐、刮痧等操作进行治疗，一般3=5次一个疗程，1-2个疗程即可缓解；

对于顽固性背部疼痛者，要改变不良生活习惯，比如不要弓背、不要长时间吹空调等；若疼痛始终不见缓解可进行针刀治疗，效果较好。