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你好，节食减肥后没劲，易怒，心情不好，每天排好多次

你好，节食减肥后没劲，易怒，心情不好，每天排好多次便便，但是还是感觉没排干净，而且喝水好像不吸收，喝完就想小便，嘴

提问时间：2020-03-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，根据你描述的情况如果节食减肥的话，开始几天会瘦，可能是之后就会出现复胖的状况，所以不能节食减肥意见建议：建议最好的减肥方法是注意饮食清淡，不要吃油腻辛辣刺激的高热量食物，要注意加强运动，锻炼身体，提高自身新陈代谢，希望对你有帮助

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