腰间盘突出手术后神经受压迫，走路一瘸一拐

了，走路一瘸一拐的，左腿无力，左脚趾头不能往上抬，左腿肌肉松弛。到医院复查医生说是神经受压迫了，要慢慢的恢复。曾经治疗情况和效果:开始发病时腰疼，到盲人处按摩两天，到中医院扎了一周针灸，包了几天草药，又到县医院扎了两周针灸，做了小针刀手术，小针刀手术后左脚掌开始发麻，最后到省医做了开放式手术，现在腰腿不痛了想得到怎样的帮助:怎样治疗？要多长时间才能恢复？