问患者提问

脚上筋扭了，未肿胀，一走路疼。

今天刚扭得，不肿，一按筋就疼，脚腕不太敢活动，明天有活动，怎样才能好得快一点。

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况属于软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。关节的活动度比较大，影响恢复。应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时注意多休息，避免不当的活动和受凉熬夜劳累，适当地抬高患肢，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复。

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