脂肪肝到肝癌需要15年到20年左右的。中度脂肪肝可以采用药物进行治疗，并定期做检查。在饮食上要特别注意，应该多吃一些清淡的食物，加强运动，平时可以做一些有氧运动，比如说骑单车，打羽毛，跑步，打篮球，游泳等。
轻度的脂肪肝可以采用药物或者是食物进行治疗。
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