腰椎间盘突出继续推拿按摩理疗可以缓解腰背肌紧张僵硬,可以改善缓解腰椎间盘突出引起的腰疼症状平时可以自行按摩热敷,避免过度劳累,避免受凉,注意休息,避免长时间坐位及弓腰,可以预防腰椎间盘突出,如果腰椎间盘突出急性期发作就需要考虑系统保守治疗。
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