是骨头还是什么东西！

你好，根据你的描述考虑腱鞘囊肿的可能。原因可能跟劳损有关。建议你去医院骨科或疼痛科就诊，治疗腱鞘囊肿一般可以保守治疗，就是把囊肿挤破然后加压包扎就可以痊愈，但是复发率较高，当然复发以后也可以再次挤压治疗。

你也可以采取手术的方式一次性切除，只要手术切的干净，一般可以一次治愈。平时注意避免过度使用腕力。