问患者提问

晚上吃多少葡萄干是有好处的

我朋友告诉我晚上吃葡萄干对身体有好处，我想问一下应该吃多少？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上吃葡萄干吃三四十颗就可以了，吃任何食物都是要适量，不要过多，吃适量的葡萄干对于身体健康是有利的，但如果过量吃，葡萄干含大量糖分，其释放很多热量，这样就会引起增肥。

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