如果是外伤引起的膝关节外侧疼痛，多考虑是内侧副韧带或者内侧半月报损伤。如果没有外伤，就可能是关节退变或者滑膜炎了。
建议疼痛厉害就要暂时制动了，您可以配合口服一些消炎镇痛药物，看看效果如何。如果效果欠佳，还是去医院查一下。
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