打呼噜的常见病因有，感冒，肥胖以及部分五官科疾病，可以去医院五官科进行多导睡眠图等检查，如果伴有呼吸睡眠暂停综合症，要经积极治疗。
注意白天不要过度劳累，睡前不要从事刺激的活动，侧睡，避免吸烟、饮酒。
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