妊娠早期，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。
多吃水果，清淡一些的食物，比如各式的粥、汤之类，同时要多饮用牛奶，保持基本的营养需求。
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