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什么产品减肥最有效

现在体重达到250了，走路的时候也会有些不方便。走几步就想休息一下，跑步可以说是我比较痛恨的。本人也不喜欢运动。但看到我的身体还有上升的趋势，我是很想减肥的。

提问时间：2020-03-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，其实,减肥还要控制饭量,你运动完了吃很多,把消耗的补回去了也不行其实减肥要做的是有氧运动,就是一直消耗自己身体储藏的多余脂肪嘛,跑1000米不一定能消耗很多.一般运动时间至少是30分钟,要不都是徒劳的.一款纯绿色的减肥产品，效果还是很不错的，是纯绿色原料，安全无副作用，服用过程中没有任何感觉，不知不觉就减下来了。

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