抽筋又叫肌肉痉挛，发生在小腿最常见，是一种肌肉的强直性收缩，发作时疼痛难忍，经常在夜里发生，难以止痛从而影响睡眠。
通常如果过于疲劳，或者腿部着凉，睡眠姿势不对等都会引起抽筋，而你这种情况连续的抽筋可以考虑缺钙，可以适当补钙，注意休息和保暖。
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