问题分析:您好根据您的描述腰一骨折可以彻底康复但是腰受过伤以后身体要恢复以前比较难意见建议:您好您的腰部不太可能恢复以前的状态只能缓解痛疼您可以去针灸推拿一下自己加强锻炼可以平躺在床上做挺腹运动或趴床上向后抬四肢
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