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请问医师我有点肚囊有什么快点方法能减掉吗？简单有效

请问医师我有点肚囊有什么快点方法能减掉吗？简单有效的方法有吗？太感谢了！

提问时间：2020-02-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身、如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢。
练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持。

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