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我身高有1米8，体重却只有59公斤，相当瘦，吃不胖

我身高有1米8，体重却只有59公斤，相当瘦，吃不胖，不知道什么原因，需要改善什么生活习惯，怎么做才能使自己身型偏中

提问时间：2020-06-16

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：您好，对于您所说的情况，这样的体重是属于偏瘦的，要增肥，主要可以从饮食方面来入手，即加强饮食营养，可以适当多吃点脂肪含量高的食物，不要挑食等，平时要注意保持适当的运动，保持规律的生活习惯，充足的睡眠时间，不要有过大的压力。

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