问患者提问

腰椎间盘突出和肥胖应该做什么运动

腰椎间盘突出和肥胖应该做什么运动，谢谢！头晕，腰疼，肥胖，全身无力。

提问时间：2020-05-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可以倒走或散步是可以的不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗

相关问题