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心理分析：您好，焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。患者一般会无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，心悸，手抖，出汗，尿频等。

而抑郁症患者一般会情绪比较低落，不食，被动，不想做事情，失眠，思维混乱等。心理指导：建议首先确诊自己到底是哪种，药不可以乱吃，要在医生嘱咐下食用，还有做些高兴的事情，出去散心，与朋友聊聊天等，让自己保持心情愉快。