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我老是对自己做事情没有信心，遇到事情老是想逃避，遇

我老是对自己做事情没有信心，遇到事情老是想逃避，遇到麻烦事情拿不定注意，没有好的处理方式方法？这个应该如何解决处理

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：第一不管做什么给自己打气！告诉自己能行深呼吸！放松然后去做！不管对错！做了再说！意见建议：错了就当学经验！认真的去分析！对了就证明自己能行！逃避是解决不了问题的！这样下去的话！你只会越来没信心！

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