针灸相隔多久才能做1次

问题分析：你这种情况属于轻度失眠，如果身体较胖，容易感觉疲倦或四肢乏力，头老觉得不清亮，都属于湿气较重表现，脾胃虚弱也可以导致人湿气重入睡困难，所谓“胃不和则卧不安”意见建议：可以做针灸，一般7-10天一个疗程，连续扎，中间不要间隔，要找专业的针灸医生对症选穴，配合中成药香砂养胃丸健脾祛湿、藿香正气丸芳香化湿都可以。

加强体育锻炼，人活动开了，湿气也会消失，人变得精神