你好，你现在的情况主要是属于脚踝扭伤，对于你现在的情况可以进一步进行治疗，现在局部主要是组织水肿，另外还有就是有瘀血。
对于你现在的情况，建议进一步进行改善和治疗，保持好心态，可以接受针灸治疗，局部可以用一些活血化瘀的药物，针对性的进行改善。
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