请问怀孕初期可以喝红糖吗？红枣可以吃点吗

病情分析：你好，红糖和红枣都可以吃点，但是不要多吃，避免上火。指导意见：怀孕后不宜吃小茴香，大茴香，花椒，桂皮，辣椒，五香粉等热性香料，以及油炸，炒等热性食物，因为这些食物容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。

发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安，胎儿发育畸形，羊水早破，自然流产，早产等不良后果。

怀孕不宜吃的食品：杏仁、桂园、山楂、黑木耳、薏苡仁、马齿苋、久存土豆、茶、醋