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吃乐康佳美减肥胶囊能减肥么

我15岁身高175 体重130，周一到周五每天跑1200米左右中午吃完饭后会睡一觉吃完晚饭后就没有运动了最近体重长得很快吃乐康佳美减肥胶囊能减肥吗需要医生帮助提供远程诊断:怎样才能减肥要不反弹的

提问时间：2020-09-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。你所说的这种减肥药避免使用。,根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。

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