如果有缺钙的情况,可以适当服用钙片,葡萄糖酸钙也可以服用的目前市场上的钙产品品质差别不是很大的,葡萄糖酸钙是最常用的,如果没有缺钙,就不要盲目服用,尽量多吃含钙高的食物来食补,如海产品,奶,豆制品,干果
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