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21天减肥法中间可以只吃七天的水果吗

我现在还是算有一点胖的，所以一直都在找减肥的方法，那那种21天减肥的办法当中能不能就只吃7天的水果啊，但是我又担心少吃了会造成影响，有没有什么关系啊？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

有的，所有的减肥方法都是按照人们的生理周期或者是习惯来经行设置的。最好是按照减肥方法上面说的去做，如果减少了天数，可能会对该有的效果造成一定的影响，或者是达不到原来的效果，而且在减肥的期间最好是不要绝食，这样对身体的功能影响很大。

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