什么食物可以帮助丰胸？

你好，应多吃种子、坚果类食物，这类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。

而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。坚果搭配青木瓜，可以有效的帮助丰胸。