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怀孕了，特别想吃海苔，能吃吗

我现在怀孕已经有4个多月了，我去超市的时候看见有卖海苔的，突然特别想吃，听说吃海苔可以补充碘，我想知道怀孕可以吃海苔吗？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

海苔中含有大量的维生素和一些微量元素，海苔是属于紫菜熟制品，海苔里的碘含量丰富，可以补充碘，怀孕后吃海苔是很有好处的，但是零食里多多少少都会含有一些防腐剂，所以最好不要多吃。

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