你好，香菇和木耳能够一起食用。香菇中含有丰富的氨基酸、多糖、蛋白质、维生素等营养物质，能够降血脂、降血压、降胆固醇。
木耳中含有大量纤维素、维生素、微量元素等营养物质，能够清除人体内毒素，提高免疫力。
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