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我今天睡了3个小时，我还是有睡意，不想睡

我今天睡了3个小时，我还是有睡意，不想睡了，请问我今天的精神会如何？我今天睡了3个小时，我还是有睡意，不想睡了，请问我今天的精神会如何？

提问时间：2020-07-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况考虑最好是保证睡眠时间较好的，正常建议应该在6到8个小时所以建议应该合理的安排较好的，考虑3个小时还是有导致精神不好的可能大，建议应该加强营养注意休息的

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