崴脚后3个月走路时脚仍然有点痛

医生们你们好，我是10月5日崴了一下脚（去年同期崴过一次但很快就好了），这次因为楼梯有点陡所以没留神崴了一下，现在过去快3个月了，走路的时候有时还稍微有点疼（不是很疼），还没彻底好。我非常想减肥，请问我可以慢跑吗？需要医生帮助提供远程诊断:我非常想减肥，请问我可以慢跑吗？比较慢的跑速。