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30岁,男,单身,内向,不敢大

30岁,男,单身,内向,不敢大声说话…自卑,不敢与人交流,不知道什么该说什麽不该说.
提问时间:2020-01-28
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:你好,一般自信需要来源于现实生活。与人沟通,这个是需要锻炼和练习出来的。没有人天生下来就善于交际。都是后天的生长环境逐渐学习来的。

    建议多参加集体活动,练习当众讲话。一定会好起来的!

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