浑身无力，腰疼，尿黄，睡觉感觉

你的情况考虑是疲劳综合征，也就是中医讲的肾阴虚，一般是由于作息时间不规律，劳累，睡眠不足等引起，治疗主要是生活调理。

建议规律作息时间，每天有氧运动30分钟，促进身体新陈代谢，饮食多吃蔬菜，水果，增加维生素的供给，这些方法可以缓解以上症状，药物可以选择六味地黄丸。