病情分析：你好，很高兴为您解答，根据你的描述来看，你没必要吃那些东西。指导意见：你好，如果身体不舒服呢，需要药品或者保健品来调理。
正规的保健品包装都有健准字的，你可以看看你的有没有。不要盲目相信社会上的讲座。
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