问患者提问

精神压力大心里有障碍，总是害怕心里还特别的紧张

提问时间：2020-05-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，像这种情况可能是由于过度紧张导致的心理性疾病，你应该适当的减少精神压力，适当的放松自己。建议去看心理医生，平常多运动以缓解心理精神压力，多与别人交流转移注意力。

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