存在以下几种心理问题，怎么办？

心理分析：您好，感谢你的信任前来咨询，从你的描述来看，你似乎有些强迫倾向和焦虑倾向，请问你这种状态持续多久了，是由于什么事情引起的呢？

心理指导：在心情不好的时候，一定要跟亲近的人倾诉，释放你的烦恼，建立自己的社会支持系统，另外要学会接受风险，客观世界里的风险是无处不在的，你说的这些风险确实存在，只是概率很小，只是你现在才特别注意，欢迎你的继续咨询。